Atelier

Écriture de l’intérieur, garder une hygiène émotionnelle : commencer le journaling (ou lui redonner sens)

Mardi 3 mars de 18h à 19h

30.-

Un atelier pour mettre en place une routine d’écriture de son intériorité. Il s’agit d’un moment d’exploration, de mise en route ou d’ajustement de la pratique du journaling pour devenir de plus en plus indépendant·e·x dans notre hygiène émotionnelle. Les émotions laissent des traces en nous quand elles nous traversent et l’écriture est un super outil pour leur donner leur juste place !